Selbstsabotage hat etwas Geheimnisvolles.Sie zeigt sich selten offen und bleibt oft lange unentdeckt. Erst wenn wir bereit sind, wirklich ehrlich hinzusehen, oder wenn jemand von außen uns darauf aufmerksam macht, tritt der innere Saboteur ans Licht. Selbstsabotage eignet sich hervorragend zur Verdrängung.Und sie lässt sich über Jahre aufrechterhalten, weil sie meist unbewusst wirkt: auf Grundlage…
Und wir denken, denken, denken …bis zu 60.000 Gedanken am Tag – vieles davon unbewusst. Gedanken erzeugen Gefühle. Gefühle wiederum lösen körperliche Reaktionen aus. Je nach Art der Gedanken zeigen sich diese als Freude und Leichtigkeit, ein spontanes Lächeln oder als Wut, Trauer und Angst, begleitet von Druck, Schwere, innerer Unruhe. Werden bestimmte Gedankenmuster über…