Selbstführung First

Über mich

Hallo ich bin Heike Hans

ich helfe Frauen in anspruchsvollen Lebens- und Berufsrollen dabei, gesunde Grenzen zu setzen, ihre Energie zurückzugewinnen und authentisch zu führen – sich selbst und andere.

Meine Klientinnen erleben spürbare Klarheit, Entlastung und neue Handlungssicherheit – in einem geschützten, diskreten Rahmen. Ich verbinde über 30 Jahre Erfahrung in psychosozialer Beratung und Leitung mit systemischem Coaching und arbeite mit einer von mir entwickelten Methode.

Diese Methode führt in eine tiefe, zugleich strukturierte Selbstklärung – eine Entdeckungsreise in das volle Potenzial. Aus Klarheit entsteht Leichtigkeit. Und aus Leichtigkeit Wirksamkeit.

Ich verstehe Selbstführung als einen ureigenen Weg, den jede von uns im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit gehen sollte.

Ich habe viele Frauen in schwierigen Lebens- und Entscheidungssituationen begleitet – in Familien, in Unternehmen, in Führungsrollen und in privaten Umbrüchen.
Diese Erfahrung hat mir gezeigt: Wirkliche Veränderung entsteht durch Selbstreflexion und durch den Mut, ehrlich hinzuschauen.

Meine Haltung:

Ich glaube an Selbstverantwortung, Wahrhaftigkeit und die Kraft der Klarheit. Mein höchster Wert ist Freiheit, ich habe oft Begrenzungen überwunden und mein Lebensziel ist Lebendigkeit in Balance.

Coaching ist für mich kein Wohlfühlprozess, sondern eine Einladung, sich selbst wieder ernst zu nehmen – mit allem, was da ist.
Ich halte den Raum, auch wenn es unbequem wird.

Denn genau dort beginnt Entwicklung: wenn wir aufhören, uns zu erklären – und anfangen, uns zu verstehen.