
Wo Klarheit beginnt und Leichtigkeit folgt
Über dich
Du hast viel erreicht – doch tief in dir spürst du: So wie es gerade ist, kann es nicht weitergehen. Vielleicht fordern dich berufliche Veränderungen heraus. Vielleicht steckst du in einer privaten Umbruchphase. Oder du fühlst dich trotz äußerem Erfolg innerlich leer, fremdbestimmt oder orientierungslos.
Typische Themen im Coaching mit mir:
- Selbstzweifel trotz äußerem Erfolg
- Wunsch nach Balance zwischen Karriere, Familie und Selbst
- Umgang mit innerem Druck, Selbstzweifeln oder Erschöpfung
- Klarheit über berufliche und private Entscheidungen
- Sehnsucht nach mehr Sinn und Echtheit im Leben
- Umgang mit emotionalem Stress und Überforderung
- Balance zwischen Karriere, Familie und Selbstfürsorge
- Neuorientierung in der Lebensmitte oder nach einschneidenden Erlebnissen
Dein Gewinn:
- Du weißt wer du bist und wie du leben möchtest
- Klarheit über deine aktuellen Herausforderungen
- (Wieder-)Entdeckung deines Wesenskerns
- Neue Perspektiven und konkrete Handlungsstrategien
- Stärkung deines Selbstvertrauens und deiner inneren Stabilität
- Raum für persönliche Entwicklung und echte Veränderung
- Du wirst konkruent und authentisch in der Interaktion mit anderen
Über mich
Ich bin Heike Hans – und nichts Menschliches ist mir fremd.
Ich bin Sozialpädagogin, systemische Therapeutin, Beraterin, Sachverständige, Führungskraft – und vor allem: eine Frau, die viele Jahre glaubte, noch nicht gut genug zu sein.
Um diesem Gefühl etwas entgegenzusetzen, habe ich mich stetig weitergebildet:
Ich bin Dipl. Sozialpädagogin, Systemische (Familien-)Therapeutin, Beraterin (GWG), habe eine sozialpsychiatrische Zusatzqualifikation, bin Lösungsorientierte Sachverständige im Familienrecht sowie Transformationstherapeutin. Zuletzt leitete ich eine große Jugendhilfe-Abteilung mit über 160 Mitarbeiterinnen.
Ich bin Mutter zweier erwachsener Kinder, geschieden und heute in einer glücklichen Beziehung.
Freiheit ist mein höchster Wert – und ich war irgendwann so frei, mir diese auch zu nehmen.
Ob das leicht war? Nein.
Aber: Die Leichtigkeit kam. Später. Tiefer. Echter.
Warum ich das erzähle?
Weil du wissen sollst, mit wem du es zu tun hast.
Ich kenne den „fröhlichen Selbstbeschiss“, die ständige Suche nach Anerkennung, das Funktionieren, obwohl man innerlich längst ausgebrannt ist. Ich habe mich angepasst, Grenzen übergangen, mich verausgabt – bis zur Energieinkontinenz, wie ich es heute mit einem Augenzwinkern nenne.
2024 habe ich mich entschieden, dem sicheren Weg den Rücken zu kehren. Ich folge meiner Berufung – Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Authentisch, ehrlich, kraftvoll.
Wofür ich stehe:
Mein Lebensziel ist Lebendigkeit in Balance.
Ich interessiere mich seit meiner Jugend für Biografien, für Wandel, für Entwicklung, für echte Kommunikation.
Mein Ursprungsname ist Heike Federkeil – und er erzählt viel über mich:
Feder steht für Leichtigkeit, Inspiration, Schreiben.
Keil ist eine Kraft, die trennen oder auch öffnen kann.
Ich finde mich in dieser Energie wieder – als Begleiterin für Menschen, die sich entfalten, befreien und zu ihrer Wahrheit finden wollen.
Hier Video mit Vorstellung
Was dich erwartet im 1:1 Coaching erwartet…
In 12 Wochen wirst du:
- lernen, dich von alten Glaubenssätzen zu befreien
- deinen Wesenskern (wieder-)finden
- in herausfordernden Situationen viel gelassener bleiben
- dich viel leichter fühlen
- deine Wahrheit kennen und sprechen
- in die Erprobung deiner Work-Life-Heart-Balance eingestiegen sein
- privat und beruflich mit deiner Authentizität deine neue Wirkung entdecken
Das Programm bietet dir:
- eine Anleitung, um deine dich steuernden Glaubenssätze zu entlarven
- Zugang zu deinen Gefühlen
- Zugang zu deiner Intuition
- Zugang zu deiner körperlichen und seelischen Entspannung
- die Möglichkeit dich in einem geschützten Rahmen auszuprobieren und aktuelle Lebenssituationen zu reflektieren
- eine Anleitung, um deine dich steuernden Glaubenssätze zu entlarven
Nach dem Programm:
- hast du den Anfang deiner Lebendigkeit in Balance erschaffen
- hast du mehr Vertrauen in dich selbst entwickelt
- weißt du deine ureigene Art zu schätzen
- bist du beruflich und privat erfolgreicher, weil du dir selbst folgst
- ist deine innere Sicherheit gewachsen·
- hast du die Gründe für dein Burnout erkannt und dein Leben neu ausgerichtete
Wahrheit ist Freiheit.
Und genau darum geht es in meiner Arbeit:
Dir den Raum zu geben, deine Wahrheit zu erkennen, auszusprechen und zu leben.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
„Durch das Coaching mit Heike habe ich wieder zu mir selbst gefunden. Ich war ausgebrannt und hatte den Zugang zu mir verloren. Mit ihren klaren Fragen und wertvollen Impulsen hat sie mir geholfen, neue Perspektiven zu entdecken und mir ein stabiles Fundament für mein Leben zu schaffen. Besonders beeindruckt hat mich ihre Echtheit und ihr tiefes Fachwissen – sie weiß genau, was sie tut.“
Sabine M.
